小时候打疫苗是为了建立基础免疫，帮助我们抵御各种传染病的侵害。但随着年龄的增长，有些人可能会觉得自己已经足够强大，不再需要疫苗的保护了。然而，这种观念其实是错误的！
我们的免疫系统会随着年龄的增长而逐渐减弱，这使得我们更容易受到某些疾病的侵害。有些疾病并不是小时候得过一次就不会再得了，它们可能会在不同的年龄段再次来袭。定期接种疫苗可以帮助我们增强免疫力，降低患病的风险。特别是对于一些老年人来说，疫苗接种更是必不可少的！
接种疫苗意识不强的原因
1、认知偏差与误区
对疫苗了解不足：部分中老年群体可能对疫苗的种类、作用及接种程序了解不够，导致对接种疫苗的重要性认识不足。
错误观念：一些人可能认为，随着年龄增长，身体机能下降，接种疫苗的效果也会降低，或者担心接种疫苗会带来不良反应，因此对接种持观望或抵触态度。
2、社会因素
信息获取渠道有限：可能更多地依赖传统媒体或口头传播获取信息，而这些渠道往往对疫苗接种的宣传不够充分。
经济条件：可能因经济条件限制，无法承担疫苗接种的费用（尽管很多疫苗是免费的，但仍有部分自费疫苗）。
3、健康意识与行为
健康观念：部分人群更注重传统的养生方式，如食疗、锻炼等，而对现代预防医学的认识不足。
就医习惯：一些人可能习惯于在生病后才寻求医疗帮助，而缺乏预防疾病的意识。
接种疫苗是至关重要的
“在人类与疾病抗争的历史上，疫苗发挥着不可替代的作用。”中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光说，人的一生中各个年龄阶段都有相对应的疫苗。消除大众对于成人疫苗接种的误区，是加强成人免疫非常重要的一步。
除了预防传染病，疫苗在癌症预防方面同样发挥重要作用。以宫颈癌为例，HPV疫苗能够有效预防由人乳头瘤病毒（HPV）引起的癌症。”
疫苗对于中老年人意义重大。以带状疱疹为例，中老年人是带状疱疹的高发人群，然而目前治疗方法有限，接种疫苗是控制带状疱症发病最有效的措施。
中国肝炎防治基金会提供的数据显示，我国乙肝病毒感染者约8600万人。面对依然严峻的肝炎防控形势，乙肝疫苗接种显得尤为重要。
疫苗接种，自我保护
由于生活节奏快，成年人忙于工作、无暇顾及身体，长期处于亚健康状态，这个状态也是传染病喜欢侵犯的。除了健康的生活作息，接种疫苗也能给成人最大的健康收益。疫苗可保护一个人免受很多严重的、或具有潜在致命性的疾病，它们不仅仅用于儿童，成年人尤其老年人也需要接种！
建议成年人接种以下疫苗
1、乙肝疫苗
乙型肝炎是导致肝癌的高危因素，尽管得到有效控制，但我国乙肝病毒感染者仍超7000万，超过90%感染者为20岁以上成年人。
优先接种人群：①存在皮肤、黏膜、血液暴露风险的人。②多性伴侣的人。③乙肝病毒携带者的家人、朋友。
接种方式：①首次免疫：重组乙型肝炎疫苗，接种3剂次。②加强免疫：乙肝疫苗加强针，接种1剂次。
接种时间：①首次免疫：分别在0、1、6个月进行接种。②加强免疫：接种前进行乙肝表面抗体检测：①滴度≤10国际单位/毫升:6个月内接种1次加强针、或三针接种。②滴度>10国际单位/毫升:6年后考虑接种1次加强针。
注意事项：①感染过乙肝病毒者无需接种。②患严重疾病、有既往过敏史的人不建议接种。③孕妇不建议接种。
2、水痘疫苗
水痘病毒极易在密闭空间传播，成人得水痘出现并发症死亡的风险高于儿童。
优先接种人群：①从未得过水痘也没接种过水痘疫苗的人。②育龄期女性。③教师、医务人员。
接种方式：接种2次，0.5毫升剂型。
接种时间：两次接种至少间隔4周。
注意事项：①曾得过水痘的人无需接种。②患急性严重发热性疾病应推迟接种。③对青霉素严重过敏者、孕妇不得接种。
3、破伤风疫苗
任何类型的创伤，都可能给破伤风杆菌侵入的机会。在没有医疗干预的情况下，尤其是老年人和婴幼儿，破伤风病死率接近100%。
优先接种人群：①发生创伤机会较多的人。②存在较深、污染较严重的高风险伤口的人。
接种方式：①未接种过“百白破”疫苗的人，应分别在0、1、12个月进行三针全程接种。②高危人群及存在高风险伤口的人，可进行1次加强接种。
注意事项：发生创伤后，如需注射疫苗，两周内均可，越早越好，一般不超过24小时。
4、流感疫苗
流感是全人群易感的疾病，导致全球每年29万~65万呼吸道疾病相关的死亡。
优先接种人群：①医疗卫生保健医务人员。②学生及教职工。③60岁及以上老人。④冠心病、糖尿病等慢性病患者。⑤备孕女性及孕产妇。
接种方式：①灭活疫苗(IIV):接种1次0.5毫升剂型。
最佳接种时间：每年10月底前完成接种。
注意事项：①流感疫苗每年都需要接种。②可与23价肺炎同时接种。
5、带状疱疹疫苗
一旦感染，疱疹病毒会长期潜伏在体内，免疫力下降时会出来作乱，目前没有特效治疗方法。
优先接种人群:40岁及以上中老年人(尤其是免疫力较弱，得过水痘及带状疱疹的人群)。
接种方式:①重组带状疱疹CHO细胞疫苗:接种2次，各0.5毫升剂型。接种时间:两次接种间隔2~6月。
②带状疱疹减毒疫苗：接种1次，0.5毫升剂型。
注意事项:①得过带状疱疹的人，病情稳定后半年至一年可以接种，能降低复发风险。②带状疱疹急性发作期不能接种。③患急性严重发热性疾病应推迟接种。
6、肺炎疫苗
全世界每年约有100万人死于肺炎球菌肺炎，除了肺炎，肺炎链球菌还是引起脑膜炎、中耳炎、菌血症等感染的重要病原体。
优先接种人群：①60岁及以上老人。②慢性心、脑、肺、肾疾病或糖尿病患者等慢病的患者。③免疫功能受损的人群。
接种方式：①23价肺炎球菌多糖疫苗(PPV23):接种1剂次；②特定高危人群可在医生指导下间隔5年再次接种。
注意事项：①中重度急性疾病患者不能接种。②严重心肺功能障碍的人谨慎接种。③患发热性呼吸系统疾病及感染者推迟接种。④癌症患者等免疫缺陷的人，应在手术前2周接种。
7、麻腮风疫苗
麻疹、腮腺炎、风疹三种病毒，通过飞沫传播，传染性极强，麻腮风疫苗可有效预防这三类疾病。
优先接种人群：未接种过该疫苗且未患过此3种疾病的人。②备孕女性。
接种方式：接种2剂次。
接种时间：两次接种至少间隔1个月。
注意事项：①接种后3个月内避免怀孕，孕妇不建议接种。②患严重疾病者不建议接种。③发热者推迟接种。
8、HPV疫苗
科学证实，99%的宫颈癌与人乳头瘤病毒(HPV)感染有关。HPV疫苗是目前世界上唯一一个可以用来预防癌症的疫苗。
优先接种人群：9~45岁女性。
疫苗选择：①2价HPV疫苗性价比高，宫颈癌预防效果70%以上。②4价HPV疫苗宫颈癌预防效果70%以上，还可预防生殖器疣。③9价HPV疫苗宫颈癌预防效果90%左右，防护效果最好。
接种时间：①2价HPV疫苗分别在0、1、6个月进行接种。②4价HPV疫苗、9价HPV疫苗分别在0、2、6个月进行接种。
注意事项：①适龄女性越早接种越好。②有性经历的女性仍建议尽早接种。③HPV病毒感染者仍建议接种。④孕妇、哺乳期妇女不建议接种。⑤发烧的人应推迟接种。
