夏天来了
又到了喝啤酒、撸串的时候
一不注意就会发生腹泻
出现这种情况该怎么办
快来了解一下吧
急性腹泻，顾名思义，是指起病急骤、病程较短的腹泻症状。一般来说，如果每日排便次数超过3次，且粪便量增多、性状变稀薄，甚至呈水样，持续时间小于14天，即可诊断为急性腹泻。急性腹泻不仅会影响我们的日常生活和工作，严重时还可能导致脱水、电解质紊乱等严重后果，甚至危及生命。
1.感染性腹泻
主要由细菌、病毒、寄生虫等病原体感染引起。常见的细菌性感染包括沙门氏菌、大肠杆菌等，它们常存在于不干净的食物或被污染的水源中。病毒性感染则多见于轮状病毒、诺如病毒等，多在秋冬季节发病。此外，寄生虫感染如阿米巴痢疾等也可能导致急性腹泻。
2.非感染性腹泻
这类腹泻并非由病原体感染引起，而是由于多种非感染性因素导致肠道功能障碍所致。例如，食物中毒（如食用未煮熟的海鲜、变质食品等）、药物副作用（如某些抗生素、抗肿瘤药物等）、肠道吸收不良性腹泻、功能性及全身性疾病引起的腹泻等。
1.应对措施
轻度腹泻时，可口服蒙脱石散等止泻药物，以吸附抑制病毒、细菌的毒素，修复肠道黏膜，改善腹痛症状。调整饮食，宜吃无油、易消化的流质或半流质饮食，如稀粥、藕粉等，直到腹泻完全好转后再逐步恢复正常饮食。多喝淡盐水或口服补液盐，以补充体内丢失的水分和电解质。
如腹泻次数明显增多（＞3次/日），或腹泻伴有明显腹痛、恶心、呕吐、神志不清、严重少尿，大便见粘液、脓血等症状，以及持续反复出现腹泻的情况，建议及时就医。
2.预防措施
注意饮食卫生，不饮生水，不吃腐败变质的食物，尽量避免在外就餐。
生熟食物分开处理，餐具要定期消毒，避免交叉污染。
加强个人卫生习惯，饭前便后要洗手。
锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。
减少与腹泻患者的接触，避免共用餐饮用具。
