卫生、合理、易行、礼貌的咳嗽和打喷嚏方式是什么呢？
新冠病毒最主要的传播方式是：
1. 咳嗽或打喷嚏所产生的病毒飞沫可以直接使他人感染；
2. 通过飞沫污染的手或物品传播病毒和细菌。
研究发现一粒芝麻大小的口水，鼻涕有10万粒病毒……不卫生的咳嗽或打喷嚏方式、讲话时的口沫横飞，都可能传播病毒和细菌，导致聚集性疫情的发生。
所以，如果：
1. 当自己发烧，咳嗽，有点感冒的时候，一定要戴好口罩。
2. 当自己身处封闭环境，人群聚集场所，医院等特定场所，一定要戴好口罩。
如何避免咳嗽和打喷嚏造成的传播呢？
WHO(世界卫生组织）、中国建议：曲肘掩口鼻。
在不具备纸巾，洗手条件时，向地面咳嗽和打喷嚏也是卫生且简单易行的一种方式。不光能防新冠肺炎，还能防止其他呼吸道传染病。
来源：西安疾病预防控制中心
